🔥10-минутная КАРДИО ТРЕНИРОВКА LISS🔥КАРДИО АЭРОБИКА НИЗКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ для ПОХУДЕНИЯ🔥БЕЗ НАГРУЗ...

Присоединяйтесь ко мне на 10-минутную кардиотренировку LISS! Это быстрая тренировка, которая поможет вам оставаться активным в течение всего дня! Она не нагружает колени, выполняется стоя и не требует никакого оборудования! Для достижения наилучших результатов обязательно сочетайте её со сбалансированным питанием. Спасибо, что тренируетесь со мной! 💗
ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО! https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips Спасибо за вашу поддержку! ❤️

📈Разбор тренировки:
Время: 10 минут
Формат: 30 секунд работы / 10 секунд отдыха
Особенности: Все упражнения выполняются стоя, с учётом нагрузки на колени, без оборудования

Преимущества:
✅Ускорение метаболизма и сжигание жира
✅Приближение к вашей ЦЕЛИ ПО ШАГАМ
✅Улучшение настроения
✅Повышение уровня энергии

Начнём!💃🕺🎶

✨ Поддержите мой канал:
СДЕЛАЙТЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ на поддержку МОЙ КАНАЛ: https://paypal.me/burpeegirl

🎁 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к каналу и получите эксклюзивные бонусы:
   / @burpeegirlliss  

🛒Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/burpeegirl

🔔Ещё от BurpeeGirl:
ПОДПИШИТЕСЬ на BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirl
ПОДПИШИТЕСЬ на КОРОТКИЕ ТРЕНИРОВКИ BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts
ПОДПИШИТЕСЬ НА КЛИПЫ BURPEEGIRL: https://bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips

🔗Свяжитесь со мной:
🟢Найдите меня в WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbAQ...
📸Найдите меня в INSTAGRAM:   / burpeegirl_liss  
🔵Найдите меня в FACEBOOK:   / burpeegirl-108881671406011  
🎵Найдите меня в TIK TOK: https://www.tiktok.com/@burpeegirl?is...
📢Группа фитнеса BurpeeGirl:   / 123059816562274  

🔍Посмотрите эти ресурсы:
🎵🎧🔊МОЯ МУЗЫКА (30 дней бесплатно): https://www.epidemicsound.com/referra...
⏱️🏋️‍♀️🎥МОЙ ТАЙМЕР И ШКАЛА ПРОГРЕССА:    / dargolan  
💼📮✉️МОЯ ПОЧТА (для деловых запросов): burpeegirl.liss@gmail.com

📚 Полезные плейлисты:

Больше КАРДИО-ТРЕНИРОВОК С НИЗКОЙ УДАРНОЙ НАГРУЗКОЙ:
   • LOW IMPACT CARDIO WORKOUTS  

Больше ТАНЦЕВАЛЬНЫХ КАРДИО-ТРЕНИРОВОК:
   • DANCE CARDIO WORKOUTS  

Больше ХОДЬБЫ ТРЕНИРОВКИ:
   • WALKING WORKOUTS  

Больше упражнений на пресс стоя:
   • STANDING ABS  

Больше упражнений на руки:
   • ARM WORKOUTS  

Больше низкоинтенсивных интервальных тренировок ТРЕНИРОВКИ:
   • LOW IMPACT HIIT WORKOUTS  

Больше силовых тренировок:
   • STRENGTH WORKOUTS  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Эта тренировка предназначена для общей физической подготовки и может подойти не всем. Прислушивайтесь к своему телу и корректируйте упражнения по мере необходимости. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или травмы, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий. Берегите себя и заботьтесь о здоровье!❤️

#похудение #танцевальнаятренировка #тренировкадома

🔥10-минутная КАРДИО ТРЕНИРОВКА LISS🔥НИЗКОИНТЕНСИВНАЯ КАРДИОАЭРОБИКА для ПОХУДЕНИЯ🔥БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥

#кардиотренировка #тренировкаliss #безпрыжков
Тренировка для сжигания жира, низкоинтенсивная кардиотренировка, низкоинтенсивная тренировка, тренировка с повышенным потоотделением, похудение, без прыжков, низкоинтенсивная тренировка стоя, берпи-девушка, тренировка для похудения, тренировка для похудения дома, кардио Liss для похудения, низкоинтенсивное кардио для похудения, низкоинтенсивное кардио, кардио в ритме, тренировка для танцевальной вечеринки, кардио под музыку, танцевальная аэробика для похудения, танцевальная аэробика, танцевальная аэробика для начинающих, танцевальный фитнес, танцевальная фитнес-тренировка, диетическая танцевальная тренировка