Скачать
ЯГОДИЦЫ и БЕДРА - домашняя тренировка с Марией Хоревой
Автор: Maria Khoreva (ballet dancer public)
Загружено: 2020-05-12
Просмотров: 139927
Описание:
В этой тренировке на мышцы ног мы с вами задействуем четырёхглавые, ягодичные мышцы, мышцы задней поверхности бедра и в качестве приятного бонуса - мышцы кора и я очень верю в то, что такие упражнения улучшают качество наших прыжков, а также выносливость и силу ног в целом!
https://mariakhoreva.com
/ marachok
/ mariakhoreva
https://en.wikipedia.org/wiki/Maria_K...
https://www.mariinsky.ru/en/company/b...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
