Sporda Beslenme | Spor ve Sağlık Bilimleri – 3. Bölüm

Bu videoda Spor ve Sağlık Bilimleri dersimizin 3. bölümünde "Sporda Beslenme" konusuna değiniyorum 💪
Egzersiz yapan bireyler için besin öğelerinin önemi, enerji dengesi, su ve elektrolit dengesi gibi temel noktaları sade bir dille anlattım.

Bu içerik, "Temel Antrenörlük Eğitimi sınavına" hazırlananlar ve spor beslenmesi hakkında temel bilgi edinmek isteyen herkes için faydalı olacaktır.

📚 Kaynak: Anadolu Üniversitesi – Temel Antrenörlük Eğitimi / Spor ve Sağlık Bilimleri Ders Notları

👉 Serinin önceki bölümleri:
1️⃣ Anatomi & Kinezyoloji
2️⃣ Spor Fizyolojisi

Yeni bölümler için abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın 🙏

#SpordaBeslenme #TemelAntrenörlük #SporveSağlıkBilimleri #SporBilimi #AntrenörlükEğitimi
Bu videoda Spor ve Sağlık Bilimleri dersimizin 3. bölümünde *Sporda Beslenme* konusuna değiniyorum 🍎💪
Egzersiz yapan bireyler için besin öğelerinin önemi, enerji dengesi, su ve elektrolit dengesi gibi temel noktaları sade bir dille anlattım.

🎯 Bu içerik, *Temel Antrenörlük Eğitimi sınavına* hazırlananlar ve spor beslenmesi hakkında temel bilgi edinmek isteyen herkes için faydalı olacaktır.

📚 Kaynak: Anadolu Üniversitesi – Temel Antrenörlük Eğitimi / Spor ve Sağlık Bilimleri Ders Notları

👉 Serinin önceki bölümleri:
1️⃣ Anatomi & Kinesiyoloji
2️⃣ Spor Fizyolojisi

Yeni bölümler için abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın 🙏

#SpordaBeslenme #TemelAntrenörlük #SporveSağlıkBilimleri #SporBilimi #AntrenörlükEğitimi