Warum ich mit reinem Krafttraining aufgehört habe

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Nachdem ich 4 Jahre im Gym so vor mich hin trainiert und auch Spaß hatte, hat es sich immer so angefühlt, als wäre das noch nicht der Sport, den ich für immer machen möchte - aber genau den habe ich jetzt gefunden!
In dem Video erzähle ich dir, was ich die letzten 1,5 Jahre anders gemacht habe und gebe dir das Wissen an die Hand, mit dem du für dich entscheiden kannst, welche Art der Bewegung für dich die richtige ist!

Viel Spaß!

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Inhalt:

0:00 Krafttraining - der Anfang
2:18 Mein Buch
2:42 Wie ich einen anderen Sport lieben lernte
5:20 Neues lernen
6:55 JETZT ist dein Moment
8:20 Cardio- & Krafttraining - das Wichtigste im Überblick:
9:20 Krafttraining
10:50 Cardiotraining
13:40 Finde DEINEN Weg