Как научиться вольному стилю ударов ногами (удар с согнутыми коленями? удар с согнутыми ногами?)

자유형 안 나가는 이유?! 수영 초보 발차기 꿀팁!!!

ENG/CHN) 이현진 수영 🏊🏻‍♀️ 앞으로 잘나가는 킥은 다르다 ! (1탄) -소리로 킥 배우기 - / learn to swim kick faster

Мастерство, а не сила! Принципы удара хлыстом (для начинающих / Продвинутые техники)

[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul

[자유형- 몰아보기] "자유형 기초, 초급" 정복하기..!!!

Научитесь делать вольные удары ногами #плавание #бассейн

이 영상 하나로 자유형 끝내기! 부드러운 자유형을 하기 위한 자유형 총정리!

킥판잡고 자유형 발차기 잘하는 5가지 꿀팁 (킥판 잡는법부터 달라요!)

초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다

ENG CC) 이현진 수영 🏊🏻‍♀️ 앞으로 잘나가는 킥은 다르다 ! (2탄) - 눈으로 킥 배우기 - / learn to swim kick faster

초보 수영자들이 꼭 고쳐야 하는 4가지 실수 자유형 발차기 제대로 배우기

Основы фристайла 2. Удары ногами и циркуляция рук

자유형 기초1. 호흡방법과 뜨기

Удары вольным стилем: удары для обычного человека

SHC수영_자유형 발차기_임다연 선수

배영 100m 천천히 길게하는 수영😇

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)

초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

자유형 발차기 이거 맞아?! 수영 초보 발차기편 | 전지적 수린이 시점🦦