Скачать
Как заставить плечи расти ? Упражнения в статике !
Автор: Артур Кратько
Загружено: 14 февр. 2023 г.
Просмотров: 12 358 просмотров
Описание:
Заказать одежду -https://ozon.ru/t/7XZzBld
Друзья, в этом ролике я поделился необычной тренировкой на плечи в статодинамике по табататаймеру. Уделите всего 10 минут этой тренировке и ваше плечи загорятся. Для тренировки плеч я на своём опыте понял, что огромные веса не нужны. Таким образом вы быстрее получите травмы. Достаточно небольшого веса и разнообразие тренировок, накачка кровью, многоповторка, суперсеты, дропсеты.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
