#100

In dieser Jubiläumsepisode widmen sich Nils Behrens und Dr. Jan K. Hennigs den zentralen Fragen moderner Prävention und Diagnostik. Gemeinsam werfen sie einen umfassenden Blick auf die Medizin von morgen - evidenzbasiert, ganzheitlich und individuell.
Es geht um die fünf wichtigsten Hebel für ein gesundes Leben, den Einfluss von Genetik und Epigenetik, die Potenziale von Liquid Biopsy und Ganzkörper-MRT sowie den aktuellen Stand der Mikrobiomanalyse. Wie kann Früherkennung unser Leben grundlegend verändern? Welche Rolle spielen kognitive Tests in der Prävention neurodegenerativer Erkrankungen? Und was hat ein gesunder Sonntag damit zu tun?
Dr. Hennigs gibt praxisnahe Einblicke in die Arbeit mit Biomarkern, Bildgebung und Multiomics, erklärt, warum Antioxidantien nicht immer sinnvoll sind, und spricht über individualisierte Gesundheitsstrategien. Ein Gespräch über moderne Diagnostik, KI in der Medizin und das Ziel, Gesundheit aktiv zu gestalten - bevor Krankheit entsteht.

Das erwartet dich in dieser Folge:
🌿 Was gehört zu den fünf größten Hebeln für langfristige Gesundheit?
🧬 Wie hängen Genetik und Epigenetik in der Prävention zusammen?
🖥️ Welche Rolle spielt moderne Bildgebung bei der Früherkennung?
🧪 Was verspricht die Liquid Biopsy und wo liegen ihre Grenzen?
🧫 Warum die Mikrobiomanalyse spannend, aber noch nicht ausgereift ist
⚠️ Was du über Inzidentalome und deren Wirkung auf die Psyche wissen solltest
❤️‍🩹 Wieso frauenspezifische Herzgesundheit mehr Aufmerksamkeit braucht
🧠 Wie sich kognitive Tests zur Früherkennung einsetzen lassen
📋 Warum regelmäßige Checks so entscheidend sind – und welche Marker du kennen solltest
🤖 Wie KI und Multi-Omics die Diagnostik in Zukunft verändern könnten

Mehr zu Dr. Jan K. Hennigs & der Years Klinik: https://years.co/klinik
Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast

Über Sunday Natural
Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.
Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.

Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

Wichtige Momente in diesem Podcast:
00:00 Einführung in die Gesundheitsthemen
02:50 Die fünf Hebel für ein gesundes Leben
06:04 Genetik und Epigenetik in der Prävention
08:58 Liquid Biopsy und Früherkennung von Krebs
12:13 Ganzkörper-MRT und seine Herausforderungen
14:52 Mikrobiomanalyse und ihre Bedeutung für die Gesundheit
20:18 Evidenzbasierte Ansätze in der Mikrobiomforschung
23:06 Prävention durch umfassende Diagnostik
26:34 Kognitive Tests und neurodegenerative Erkrankungen
28:45 Strategien zur Verlangsamung kognitiver Abbauprozesse
32:04 Individuelle Gesundheitspläne und deren Umsetzung
35:55 Ernährung, Supplements und Entzündungsmanagement
40:41 Wichtige Gesundheitsmessungen
46:21 Trends in Diagnostik und Prävention
48:42 Praktische Beispiele aus der Diagnostik
53:10 Früherkennung von Krankheiten
54:38 Der perfekte Sonntag für Gesundheit