The Only Shoulder Workout You Need for Size.

Автор: Skeleton Strength

Загружено: 2025-12-20

Просмотров: 85620

Описание:

Want bigger, stronger, and more defined shoulders? In this video, I break down the complete guide to building all three heads of your delts — front, side, and rear — with smart, safe, and effective exercises you can do at the gym or at home. Learn how to train overhead presses, lateral raises, rear delt work, and more, while avoiding common mistakes, preventing injury, and maximizing growth. Whether you want wider shoulders, better posture, or stronger lifts, this step-by-step strategy will help you see results faster and smarter. Watch now and start transforming your shoulders today!

#shoulderworkout #3ddelts

The Only Shoulder Workout You Need for Size.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

The Only Forearm Workout You Need for Size & Strength.

The Only Forearm Workout You Need for Size & Strength.

Как я повредил плечи

Как я повредил плечи

How to Build a Shoulder workout with Dumbbells 🎯

How to Build a Shoulder workout with Dumbbells 🎯

Мои лучшие упражнения для накачивания мышц

Мои лучшие упражнения для накачивания мышц

Мне потребовалось 7 лет тренировок в спортзале, чтобы этому научиться (а вы освоите это за 7 минут).

Мне потребовалось 7 лет тренировок в спортзале, чтобы этому научиться (а вы освоите это за 7 минут).

Вашим плечам эти упражнения просто необходимы (серьёзно)!

Вашим плечам эти упражнения просто необходимы (серьёзно)!

The Science-Backed Shortcut to Boulder Shoulders – It’s Insane!

The Science-Backed Shortcut to Boulder Shoulders – It’s Insane!

The ONLY 2 Exercises You Need For Wide Shoulders

The ONLY 2 Exercises You Need For Wide Shoulders

Упражнения Чарльза, которые превращают плоскую грудь в массивную.

Упражнения Чарльза, которые превращают плоскую грудь в массивную.

The Best And Worst Shoulder Exercises

The Best And Worst Shoulder Exercises

Почему тренировка спины меняет всё (объяснение тренировки спины)

Почему тренировка спины меняет всё (объяснение тренировки спины)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

I Trained My Neck Every Day for 30 Days — Here’s What Happened

I Trained My Neck Every Day for 30 Days — Here’s What Happened

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

3 Exercises That Build SUPERHUMAN Neck (Stop Looking Weak)

3 Exercises That Build SUPERHUMAN Neck (Stop Looking Weak)

If You Have SKINNY Wrists Do This Exercise (NOT Wrist Curls)

If You Have SKINNY Wrists Do This Exercise (NOT Wrist Curls)

The Best Exercise for Each Muscle Group Chosen by AI — Would You Trust Robots?

The Best Exercise for Each Muscle Group Chosen by AI — Would You Trust Robots?

Развивайте невероятную силу с помощью 7 упражнений.

Развивайте невероятную силу с помощью 7 упражнений.

Почему тренировка шеи меняет всё (объяснение тренировки шеи)

Почему тренировка шеи меняет всё (объяснение тренировки шеи)

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны