倪海廈：甲状腺好不好，看脖子就知道，出现这 2 个信号，别当成小毛病！
Автор: 倪海廈中醫智慧
Загружено: 2025-10-30
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倪海廈親授：
甲狀腺問題的根源在於肝氣郁結和痰濕凝聚，脖子變粗、出現腫塊是氣滯痰凝的錶現，脖子發緊、皮膚溫度異常是氣血不暢的信號。現代人因為情緒壓力大、飲食不當、作息紊亂、缺乏運動，導致肝失疏泄、脾失健運，氣與痰膠結在脖子處，日久成癭瘤。中醫治療要從疏肝解郁、健脾化痰、滋陰降火或溫陽補氣入手，配合調整生活方式，才能從根本上解決問題。
文章提到的調理方法及用量：
食療方：
山藥薏米茯苓粥：山藥30克、薏米30克、茯苓20克，煮粥食用，適合日常健脾化濕
滋陰食材：百合15克、銀耳10克、麥冬10克、石斛10克、枸杞15克、桑葚15克，可煮湯或泡水
溫陽食材：羊肉、牛肉適量，核桃3-5個、栗子5-8個、韭菜適量，日常飲食中加入
中藥材（需醫師辨證配伍）：
疏肝理氣：柴胡9克、香附9克、郁金9克、青皮6克
化痰散結：浙貝母10克、夏枯草15克、海藻12克、昆佈12克、牡蠣30克
滋陰降火：生地黃15克、玄參12克、知母10克、黃柏9克
溫陽補氣：人參6克、黃芪30克、附子6克、肉桂3克
穴位按摩：
太沖穴：每天按揉3-5分鐘，力度適中
期門穴：每天按揉3-5分鐘，力度適中
針灸穴位（需專業醫師操作）：
天突、廉泉、人迎、扶突、合谷、太沖、足三裏、豐隆
適用人群：
食療方：適合所有甲狀腺問題患者日常保健，體質平和者長期服用
滋陰食材：適合甲亢患者、陰虛火旺體質（怕熱、口幹、心煩、失眠）
溫陽食材：適合甲減患者、陽虛氣虛體質（怕冷、乏力、便溏、浮腫）
穴位按摩：適合所有人群日常保健
不適用人群（需線下檢查就醫）：
中藥材：孕婦、哺乳期婦女、童子、有嚴重基礎疾病者（如嚴重心臟病、肝腎功能不全）、對某些藥材過敏者需線下檢查就醫
滋陰食材：脾胃虛寒、大便溏泄者慎用，需線下檢查就醫
溫陽食材：陰虛火旺、有實火、高血壓未控制者慎用，需線下檢查就醫
針灸：孕婦、有出血傾嚮者、皮膚感染者、極度虛弱者、饑餓或過飽者需線下檢查就醫
甲狀腺結節伴有以下情況者必須線下檢查就醫：結節快速增大、質地堅硬、活動度差、伴有聲音嘶啞、吞咽睏難、呼吸睏難、頸部淋巴結腫大
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