倪海廈中醫智慧

倪海廈：喝小米粥不養胃？因為你少了這一步！加一物，修復胃黏膜！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：枸杞泡水喝等於白喝！睡前嚼5粒，眼睛亮了，肝血足了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：生薑直接吃是大忌！加醋泡一晚，體內濕氣全排空！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

曾仕強：命中注定的缘，其实早已写在你灵魂的蓝图里！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：十年大運走到「福德宮」，如同天降鴻福！🔥 明年開始的“庚子水運”將帶來財富升級，這幾個生肖準備享福！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：為什麼有的人怎麼吃都不胖？不是代謝好，是胃火太旺！這是病，得治！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：嗓子乾癢咳嗽總不好？一個雪梨加花椒，專治陳年老咳，潤肺化痰效果絕了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：一把花椒的威力有多大？溼氣的剋星，寒氣的死敵！懂的人都拿它來護陽氣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：一旦發現耳朵出現這個摺痕，說明心臟供血不足了！這不是變老，是危險信號！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：這3種行爲比「縱慾」還傷身，直接燒乾腎陰！很多男人天天做，難怪未老先衰。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：嘴巴發苦、口臭嚴重？這是肝臟「毒素超標」！用它泡水喝，肝毒排得乾乾净净。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：枕頭選錯，頸椎全廢！高枕不是無憂是「短命」，醫生教你這樣選，頸椎病不藥而癒。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

濕氣重百病生！這碗「祛濕神湯」喝下去，排出體内10年寒濕，大肚腩悄悄消失。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

大蒜是「眼疾之源」？這2種吃法正在掏空你的肝血，越吃眼睛越瞎，60歲後要忌口！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：水中加一勺，連喝5天，濕氣排了、水腫消了、輕了6斤！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：飯後脹氣是脾胃虛弱信號！一個健脾方，消化好了不再脹！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：耳鳴不是耳朵病，是腎精虧損！一個補腎操，腎氣足了耳鳴消！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

紅豆千萬別煮粥喝！這樣處理後再吃，祛濕消腫效果翻9倍！ #倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：打嗝頻繁不是吃太飽，是胃氣上逆！一個按摩降逆止嗝！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：開水中丟兩粒，堅持15天，血管通了、血壓穩了、頭暈好了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：臉色暗黃是氣血兩虛！每天敲打這條經絡，面色紅潤有光澤！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：眼袋浮腫發黑，說明腎虛水腫了，簡單一招就能消腫！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：枸杞千萬別泡水喝！這樣吃，護眼明目效果翻12倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：手腳冰涼不是體寒，是陽氣不足！一個簡單動作升陽氣暖全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：失眠多夢是心血不足！睡前做這個動作10分鐘，一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：粥裡放兩樣，連吃10天，便秘通了、小腹平了、瘦了8斤！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：口臭反覆不是口腔問題，是胃火旺！一杯茶水清胃火除口臭！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：山藥千萬別直接蒸！這樣搭配吃，健脾補肺效果翻10倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：白髮不是老了，是血虛！一個食療方，養血烏髮防早白！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：腳底發涼是經絡堵塞！每天泡腳加一物，寒氣排出、睡眠香了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂