倪海廈：陳醋泡黑豆，每天吃10粒，效果驚人！白髮少了，視力好了，腰也好了！
Автор: 倪師中醫智慧館
Загружено: 2025-10-09
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倪海廈親授：白發、眼睛模糊、腰酸痛，這三個看似不同的問題，根子都在腎虛！現代人熬夜、壓力大、飲食寒涼、房事不節，把腎精給耗空了。《黃帝內經》說得清楚，"腎者主蟄，封藏之本，精之處也""腎主骨，其華在發"，腎虛了，骨頭沒營養腰就酸，腎精不足頭發就白。肝腎同源，腎水不足肝血也虛，眼睛自然看不清。治病要求本，不能頭痛醫頭腳痛醫腳，得從根上調。
治療方法及用量：
黑豆（真黑豆，剝開裏面是青色或綠色）洗凈晾幹，小火炒至錶皮裂開有香味
炒好的黑豆放涼後裝入玻璃瓶，倒入陳醋（醋要沒過黑豆）
蓋上蓋子，陰涼處放置7天即可食用
每天早上空腹吃10粒黑豆，細嚼慢咽
泡豆的醋可以喝，但要用1勺醋加10倍溫水稀釋後飲用
配合：早睡（晚上11點前睡覺）、少吃寒涼、適當運動、調節情緒
根據體質加減：血虛者配紅棗桂圓當歸，氣虛者配黃芪黨參山藥，肝火旺者配夏枯草決明子，脾虛濕盛者配薏米茯苓白扁豆
適用人群：
腎虛導致的白發、腰酸、眼睛模糊者
腎陰虛：口幹、手腳心熱、盜汗、腰膝酸軟
熬夜、壓力大、飲食不節導致的腎精虧損者
長期用眼、眼睛幹澀疲勞者
不適用人群（需線下檢查就醫）：
胃酸過多、經常燒心反酸者（醋會加重症狀）——需線下檢查就醫
痛風患者（豆類含嘌呤會升高尿酸）——需線下檢查就醫
正在服用堿性西藥者（酸堿中和影響藥效）——需線下檢查就醫
脾胃虛弱消化不良嚴重者——需線下檢查就醫
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