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逆轉「肌少症」！睡前吃這種食物，睡覺時悄悄長肌肉！不運動也能增肌22%！ 60歲後必看！
Автор: 醫學生活誌
Загружено: 2025-12-31
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本期影片由醫學觀點出發，帶你深入了解與日常生活息息相關的健康知識。
我們用最白話的方式，解讀醫師的臨床經驗與研究觀察，幫助你建立正確的健康觀念，遠離常見誤區。
無論你是關心自身健康的熟齡朋友，
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這支影片都希望能為你帶來實用的提醒與溫暖的陪伴。
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