ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ ФИЗ ТЕСТ ОТ МАЙОРА СПЕЦНАЗА ГРУ
Автор: АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Загружено: 2019-12-07
Просмотров: 155356
КОМПЛЕКС МАЙОРА ГРУ:
30 тяга сумо к подбородку
30 запрыгиваний на тумбу
30 разножка
30 прыжков в длину с места
30 прыжков в гусином шаге (15 на правую и 15 на левую сторону)
30 подтягиваний
Выполнить норматив майора ГРУ на время. Моё время 8 минут 15 сек.
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/andfilipov/...
#армия #вдв #спецназ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: