Скачать
СОЛДАТ ВДВ ВЫПОЛНЯЕТ КОМПЛЕКС СПЕЦНАЗА ГРУ
Автор: АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Загружено: 2019-11-30
Просмотров: 417328
Описание:
ТРЕНИРОВКА СПЕЦНАЗА ГРУ:
30 сек вис в пиковом положении на турнике
10 сек отдых
1 мин держим штангу над головой на прямых руках
10 сек отдых
30 сек держать гирю 16 кг на прямых руках перед собой
10 сек отдых
1 мин держим штангу над головой на прямых руках
1 мин вис на перекладине
Связь со мной - https://www.instagram.com/army_desant...
#андрейфилипов #вдв #десантниквыполняет
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
