【冷え性と四毒抜き】冷たい風が体に刺さるような痛みから１０か月後の変化｜いわしの生姜煮＆高野豆腐の挽き肉詰め｜小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの不使用 #5
Автор: Morrowtone: 母娘のくらし
Загружено: 2025-09-19
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🧊娘はエアコン、扇風機の冷たい空気にあたると体に刺すような痛みがありました。
エアコンが苦手、暑さが苦手、夏が苦手でした。
冷え性に効果があると聞けば、なんでも試してきました。
2024年11月、花粉症が治るなら・・・とはじめた四毒抜き。
きっちり四毒を抜きながら、熱いお風呂に入るように心掛け夏を迎えます。
今年の夏を振り返ると、とてつもなく大きな変化がありました。
🥢今夜のメニュー
【いわしの生姜煮】
いわし
しょうが
塩
酒
しょうゆ
みりん
かつおだし
【高野豆腐の挽き肉詰め】
高野豆腐
挽き肉
塩、こしょう、酒、片栗粉
▶️四毒抜きを始めた理由はこちらの動画に出させていただきました。
よろしければご覧ください。
• 【ナスと挽き肉の甘味噌炒め】四抜き１１か月目 母娘が始めた理由｜３か月で娘の花粉症症...
00:00 オープニング
00:19 いわしの生姜煮＆冷え性の症状
03:20 高野豆腐の挽き肉詰＆四毒抜きスタート
08:33 いただきます
✨ABOUT 「Morrowtone: 母娘のくらし」
こんにちは。お越しくださりありがとうございます！💕
わたしたち母娘は食べることが大好きで、食卓の上では世界中を旅していました。
海外のお料理レシピを真似したり、我が家流にアレンジしたり。
そして、世界中のお家で作られる家庭料理動画を見ながら
いただくのが母娘の楽しみでした。
そんな母娘が2024年11月から、【四毒抜き】食生活を始めました。
小麦粉、植物油、乳製品、甘いものを使わないお献立作りは、
日々の宿題であり、楽しみでもあります。
四毒抜きを始めてからこれまでに母娘で体験したエピソードを添えて日々の食事を綴っていけたらと思います。
温かい目でご覧いただければ幸いです。
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#冷え性 #冷え性改善 #四毒抜き #神経痛
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