Morrowtone: 母娘のくらし

✨こんにちは。お越しくださりありがとうございます！💕
2024年11月から、【四抜き】食生活を始めた母娘です。

四抜きとは小麦粉、植物油、乳製品、甘いものを摂らないことです。
これらは昔から日本にあったものではないため、
日本人の体質には合わないことを知りました。

まもなく１年を迎えます。

この一年の間に体調が良い方向へ変わりました。

１．３か月目　娘：春の花粉症　症状なし
２．４か月目　娘：腸内環境に変化
３．８か月目　母：血圧、中性脂肪、コレステロール　正常値へ
４．１０か月目　母：－４㎏　娘：－２㎏
５．１０か月目　娘：秋の花粉症も症状なし

小麦粉、植物油、乳製品、甘いものを使わないお献立作りは、
日々の宿題であり、楽しみでもあります。
日々の食卓の風景と一緒に、これまでに母娘で体験したエピソードなども
綴っていきたいと思います。
初心者二人が作る映像と編集がつたなく、お見苦しいところも多々あると思います。
温かい目でご覧いただければ幸いです。

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