Tiefe Expansion | Hüftöffnender Feel Good Flow

#sinnlichesyoga #hüftöffner #yoga

In unseren Hüften sitzen so viele Emotionen und diesen Teil unseres Körpers zu öffnen hilft uns nicht nur energetisch loszulassen, sondern schafft auch ein breiteres Spektrum an Beweglichkeit in unserem Unterkörper. Hüftöffner verbessern auch die Durchblutung, die Flexibilität und die allgemeine Körperhaltung. Die Arbeit am Tiefengewebe in hüftöffnenden Haltungen ist also der Schlüssel für unsere eigene Heilungsreise, weil dort so viel sitzt.

In den Hüftmuskeln sitzen Emotionen fest, die durch Ereignisse ausgelöst wurden in denen wir in den Abwehr- oder Fluchtmodus gegangen sind - nimm also bewusst wahr ob in dieser Klasse Emotionen freigesetzt werden und versuchen die entstehende Öffnung willkommen zu heißen.

Mach dich bereit, tief in deine Hüften zu tauchen und deinen Unterkörper in diesem kreativen Flow zu öffnen 🪶 Ich kann es kaum erwarten mit dir zu fließen my love🌹

So viel Liebe für dich!

Lisa 💋

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