5-минутная тренировка №32 — Пресс
Автор: Zuzka Light
Загружено: 2015-05-01
Просмотров: 856384
Разбор тренировки: (40 секунд макс. усилия / 10 секунд отдыха)
1. Ножницы
2. Боковые скручивания в левую сторону
3. Боковые скручивания в правую сторону
4. Планка с разведение ног
5. Русский твист
6. «Собаки-птицы»
Больше тренировок доступно на сайте: https://zuzkalight.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: