9 минут тренировки ТАЛИИ и КОСЫХ МЫШЦ
Автор: Maria Khoreva (ballet dancer public)
Загружено: 2020-09-08
Просмотров: 210455
Привет, ребята! Сегодня мы сконцентрируемся на одной очень важной части тела - талия и боковые мышцы. Оставим пресс в покое и займемся тем, что рядом с ним. Короткая 9-минутная тренировка поможет нам приобрести красоту, силу и выносливость талии, научит работать косые мышцы и как всегда зарядит вас энергией на весь день. С непривычки что-то может и заболеть, это значит, что тренировку надо повторять регулярно вместе с другими, например пару раз в неделю. Как только она станет для вас простой, можно перевести ее в разряд еженедельных.
Большое спасибо @foto5zvezd (https://foto5zvezd.ru/, http://photo5stars.ru/) за возможность съемки в вашей прекрасной студии! 🖤
https://mariakhoreva.com
/ marachok
/ mariakhoreva
https://en.wikipedia.org/wiki/Maria_K...
https://www.mariinsky.ru/en/company/b...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
