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♦️EN VIVO I Rutina de Brazos, Espalda, Triceps, Biceps, Hombros [Mancuernas]
Автор: GizellVejar FIT
Загружено: 2023-09-21
Просмотров: 74186
Описание:
Vamos por esos brazos fuertes con esta rutina equipo lindo de guerrer@s 💪🙌😃
✨️Necesitaras: Mancuernas
✨️Realizaremos 3 rondas cada ejercicio
✨️40 segundos de trabajo con 15 segundos de descanso.
✨️Levanta el peso que mejor se adapte a ti.
✨️Pesos de mis mancuernas: 10lbs, 12.5lbs, 20lbs.
Muchas gracias por acompañarnos!
Bendiciones!
#ejerciciosencasa #amaelproceso #cadadíacuenta #mancuernas
![♦️EN VIVO I Rutina de Brazos, Espalda, Triceps, Biceps, Hombros [Mancuernas]](https://ricktube.ru/thumbnail/cFo6h4G_rSc/hq720.jpg)
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