LE MEILLEUR EXERCICE BICEPS? (POURQUOI? COMMENT?)

Dans cette vidéo YouTube sur la musculation , je vous propose la démonstration technique d'un exercice biceps, les tractions ou tirage poulie prise supination.

Si la vidéo vous a plu, n'hésitez pas à "liker" et vous abonner.

Chapitres de la vidéo :

00:00 Quel est cet exercice?
01:22 Pourquoi est-il unique?
03:25 Démo technique
05:16 Dernier conseil+conclusion

Musiques utilisées :

Compositeur : Ian Post
"Another Round of Glory"
"On the way"

Mon site internet, proposant du coaching distance ( plans d'entrainement et plans alimentaires, personnalisés).

https://enzocoach.fr/

Le site de mon partenaire PROZIS :
https://www.prozis.com/fr/fr​

Bénéficiez de -10% de réduction sur votre commande sur le site PROZIS avec le code : ENZO.

Site internet de mon partenaire INITHY (créateur d'application sportive sur mobile, ultra personnalisable et sous abonnement):

https://www.inithy.com/​

Son profil instagram :
@inithyofficiel

Sa page facebook :
  / ​  

Enzo FOUKRA, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et conseiller en nutrition.

Suivez moi sur Facebook :
  / enzo-f​.  .

Sur instagram :

  / ​.  .

Sur Twitter :   / enzofoukra​  

Merci à mon caméraman Pierre Ballat pour son grand professionnalisme

Merci au REM gym pour son accueil chaleureux :

Le site internet du rem gym :
https://www.rem-gym.com/​

Sa page Facebook :
  / remgym​  

Son profil instagram :
@centresportifremgym