【食事記録】平日5日間ルーティン｜トレーニング🏋️‍♀️

今回も、仕事がある平日5日間の食事・運動の記録となります。2週連続でパーソナルトレーニングに通うと常に体のどこかしらが筋肉痛になっていて、
”体が変わっていく”感覚があってモチベーションが上がります🔥

摂取カロリーの記録は、今回は一旦非表示にしていますが次回以降、再開できればと考えております。（下記が経緯となります）

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前回の動画を見てくださった方はご存じかと思いますが、
先週アップした食事記録の動画が強制的に削除となってしまいました。
理由は「自傷行為」にあたるからとのこと。
再審査は認められず、
追加でyoutube運営に問い合わせ（せめて、今後のためにもどこが自傷行為にあたるのか理由が知りたい）という旨を送信しましたが、
あっさり「再審査が通らなかったのでこれ以上の対応はできません。」とのことでした。
メールに関してはご担当者の名前も書いてあり、
AIで自動で送られてくるような文面ではなかっただけに余計「なんで？！」という気持ちが強くなりました。視聴者の方々は本当にみなさん優しく寄り添ってくださる方が多く、DMやコメントで”こういう原因が考えられますねぇ”と一緒になって試行錯誤してくださいました。
お忙しい中私のために時間をつくってくださり本当にありがとうございます。いただいたコメントの中でも”そうかも・・！”と思ったのが、youtube側から指摘された箇所が、米粉パンを食べていて右上のカロリー表示が50キロカロリーとなっているシーンでした。実際は、直前に飲んでいるトマトジュースのカロリーの表示なのですが、「パンを食べているのに低すぎるカロリーだ。拒食症を美化している」とAIによって判断されたのかもしれません。
なのでこうしたことも踏まえ、今回は様子見で一旦カロリー非表示としています。
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今回の詳しい経緯や、
実際の文面はNOTEにまとめました🥺

★NOTE
https://note.com/miya_bodymake/n/n85b...

★インスタでは時々ライブ配信、質問回答してます
https://instagram.com/garikoku_miyali...

★ブログ
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