Скачать
Миникомплекс "Сфинкс" для проработки грудного отдела позвоночника
Автор: Анна Клемчук
Загружено: 2024-05-11
Просмотров: 295
Описание:
Это упражнение доступно всем и каждому!
Упражнение СФИНКС 🧘♀️
✔️Практически единственное упражнение, способное проработать грудной отдел позвоночника.
✔️Сфинкс способствует «раскрытию» грудного отдела позвоночника, ликвидации сутулости и прочувствованию мышц верхней части спины.
🔹️Не смотря на примитивный вид со стороны, это упражнение удается выполнить правильно с первого раза далеко не всем.
🔹️Внешний вид данного упражнения так же может отличаться, в зависимости от вашей гибкости.
❗️Здесь главное опираться на свои собственные ощущения.
Выполняем через день.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
