ARTROSE NO JOELHO: 3 EXERCÍCIOS!

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ARTROSE no joelho: 3 exercícios.

A artrose é uma degeneração da articulação que causa dor e incômodo, e apesar de não ter cura, pode haver uma grande melhora dos sintomas com a fisioterapia.

Os melhores exercícios em caso de artrose no joelho são os que fortalecem os músculos da parte da frente da coxa, e também a parte lateral e interna, porque assim os músculos ficam fortes e diminuem a sobrecarga dos joelhos.

Para esse vídeo trouxe a Samantha Weis, fisioterapeuta com quem trabalho há anos, para te auxiliar e ajudar com exercícios básicos para artrose no joelho.

Assista ao vídeo sobre os 3 exercícios para artrose no joelho e deixe suas dúvidas nos comentários.

Não se esqueça, procure sempre um médico capacitado para te atender!

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Dr. André Kruel
Médico Ortopedista
CREMERS 23627
RQE 14323
TEOT/SBOT 7955

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