BOLO DE BANANA COM CACAU E COCO SEM GLÚTEM ideia de café da manhã saudável RECEITAS COM AVEIA
Автор: Daiane Salustriano
Загружено: 2024-05-31
Просмотров: 411
Hoje eu fiz um bolo de banana com cacau e coco que é uma ótima opção de café da manhã saudável ou lanche para o dia dia.
#bolodebanana #bolosaudavel #bolodebananacomcacau
INGREDIENTES
100g DE AVEIA EM FLOCOS GROSSOS
100g DE FARINHA DE AVEIA
250ml DE LEITE QUENTE OU SORO DO LEITE
2 BANANAS MADURAS
2 OVOS
40g DE CACAU
45g DE OLEOAGINOSAS
30g DE COCO RALADO OU FRESCO
80g DE MEL
1 COL DE SOPA DE FERMENTO
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Meu nome é Daiane Salustriano eu sou nutricionista e meu objetivo com esse canal é ajudar pessoas a ter uma alimentação mais saudável e natural comendo comida de verdade e menos industrializados. Aqui vou compartilhar dicas e receitas práticas e saudáveis para o dia-dia e também minhas experiências com erros e acertos na busca por uma vida mais simples, saudável e natural.
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