Автор: 2X Athlete
Загружено: 2025-04-23
Просмотров: 4215
Jump Science training programs: https://www.2xathlete.com/
Shin drop, pronation, and spinal engine for speed (how to evaluate training ideas part 1)
MUSCLE SYNERGY (people ignore this)
How I Built Strong And Functional Body (No GYM)
Эти 5 плимотерических упражнений должен делать каждый
Workout With TORONTO Sprinters - Daniel Skepple
5k time trial #1
How This Girl Got Fast (11.6 100m)
ТРЕНИРОВКА ДВИЖЕНИЯ | МОТОРНЫЙ КОНТРОЛЬ
How I Got WAY Faster (5 Speed Training Tips)
Will this make you faster? (how to know)
КАК ИСПРАВИТЬ СТАРТ И УСКОРЕНИЕ СПРИНТА ✅ НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ НИЗКИМ ❌. #Sprintstart
Как исправить старт с колодок и ускорение | Тренировка с колодок
Are speed drills worthless? (more on motor learning)
How Kalen Walker RUNS So FAST
Идеальная длина шага: как рассчитать и улучшить ускорение
How To Train Calves For Speed (Full Guide)
4 научно доказанных метода, которые сделают вас быстрее
Acceleration & Horizonal Power Workout For Sprinters
Как тренироваться как спортсмен — наращивайте взрывную мышечную массу и двигайтесь правильно
Я использовал этот простой метод повышения силы, чтобы пробежать 24,8 мили в час