Plötzliche Wut? Das steckt dahinter! Psychologie Kompakt mit Stefanie Stahl

In meiner Serie „Damit das Leben leichter wird – Psychologie Kompakt“ spreche ich über psychologische Themen, die uns im Alltag immer wieder begegnen. Diesmal geht es um Wutausbrüche – also darum, dass manche Menschen – vielleicht auch du? – scheinbar grundlos explodieren.

Oft ist Wut nicht einfach nur Wut. Dahinter verbergen sich tieferliegende Emotionen wie Hilflosigkeit oder Trauer, die häufig ihren Ursprung in der Kindheit haben. Viele Menschen reagieren besonders stark, wenn sie sich nicht respektiert fühlen oder die Kontrolle verlieren – ohne bewusst zu wissen, warum.

In meinem neuen Video erfährst du:
Wie du erkennst, welche Situationen dich besonders triggern
Warum sich Wut oft auf Erlebnisse aus der Vergangenheit zurückführen lässt
Wie du bewusster mit deiner Wut umgehen kannst

Wenn du dich selbst manchmal über deine heftigen Reaktionen wunderst, dann schau dir das Video an – vielleicht erkennst du Parallelen!

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