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Yoga des pieds : souplesse des pieds, des orteils et chevilles avec joëlle Maurel
Автор: Guérison Corps, Ame, Esprit
Загружено: 2022-02-05
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Описание:
Bonjour,
Cette petite séance de mobilisation des pieds, des orteils et des chevilles va vous permettre d'entretenir la souplesse de vos articulations et de renforcer vos muscles. Comme toujours, pratiquez régulièrement, surtout si vous utiliser cette vidéo suite à un accident, une longue maladie ou une opération mais dans le respect de vos limites. Soyez attentifs à vos ressentis et ne brusquez ni vos pieds, ni vos orteils, ni vos chevilles. La douceur est de mise pour prendre soin de soi et progresser.
Je vous souhaite une agréable pratique.
Bien affectueusement. Joelle
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