Красивая осанка. Йога для плече-лопаточного комплекса, грудных мышц и мышц спины

Красивая осанка, это возможность наслаждаться своим отражением в зеркале и чувствовать уверенность в себе.
Эффективные упражнения из этого видео, помогут сохранить здоровье спины и улучшить осанку.

В моих соц. сетях zaharova_yoga ищите авторский сет из 6 практик для красивой осанки, который можно приобрести в записи с бессрочным доступом.

Если хотите регулярно поддерживать свою форму, приходите на онлайн йогу с моей обратной связью - используйте возможность быть уверенным в правильности выполнения каждой позы!

Увидимся на коврике!
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги Захарова Наталья

Мои социальные сети:
https://vk.com/zaharova_yoga   / zaharova_yoga  
   / @zaharova_yoga  

Противопоказания. Об особенностях ваших физических нагрузок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Также помните, при выполнении упражнений из комплекса, вы не должны испытывать боль или другие острые ощущения, при любых сомнениях, проконсультируйтесь с врачом. Ваша здоровье, это ваша ответственность. Берегите себя и свое тело

Фоновая музыка: Relaxing beautiful piano, Scorpiano.