Тренировка для осанки
Автор: Анастасия Лунегова
Загружено: 2022-01-10
Просмотров: 56031
Полный комплекс тренировок для осанки есть в моем курсе «Здоровое тело».
Подробнее по ссылке: https://lunegova.ru/zdorovoe-telo?utm...
Можно заниматься без оборудования, либо взять 2 гантели.
Если у вас есть грыжи, протрузии позвоночника, артроз суставов или опущение, то тренироваться можно и даже нужно.
Меня можно найти в
ТГ https://t.me/anastasiyalunegova
ВК https://vk.com/anastasiya_lunegova
Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова:
➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению;
➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат;
➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов;
➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов
➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами.
Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
