[풀버전] "그들의 감정은 내 몫이 아닙니다" 미국 아마존 서적 1위 [The Let them Theory] 저자 인터뷰 | 멜로빈스

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Source :oprah
   • Oprah and Mel Robbins Talk the One Change ...  
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📌타임라인
00:00 'Let Them'이론의 탄생배경
04:07 'Let Them'이론을 처음 사용한 이야기
05:09 우리가 항상 통제할 수 있는 세 가지
06:12 'Let Them' 이론의 핵심
09:38 ‘Let Them’은 단순한 ‘내버려 두기’가 아니다
12:28 당신은 결코 갇혀 있지 않다 – 언제나 선택할 수 있다
14:19 타인의 의견보다 당신은 더 강하다
15:28 소셜미디어에 관하여
17:28 ‘Let Them’ 이론을 통해 전하고 싶은 메시지
18:44 사람은 준비되었을 때만 변한다
22:19 주변 사람들의 성장을 돕는 방법
24:39 질투가 삶에 미치는 영향
25:52 우정, 사랑, 돈 – 이 모든 것은 무한하다
28:55 비교는 자연스러운 감정이다
30:30 질투란 무엇인가?
31:05 이미 떠난 사람에게 에너지를 낭비하지 마라
33:50 사람은 자기 자신을 이해한 깊이만큼만 타인을 이해할 수 있다
35:27 자신에게 솔직해지세요!
37:38 이 책이 현대 사회에 중요한 이유
39:33 멜 로빈스가 이 여정을 시작한 이유

💌 “왜 저 사람은 저럴까?” “왜 내 뜻대로 안 될까?” “왜 내 감정을 이해 못 해줄까?”
이런 생각에 지쳐본 적 있으신가요?
멜 로빈스의 Let Them Theory는 타인을 바꾸려는 시도를 멈추고,
통제할 수 있는 것에만 집중하라는 강력한 메시지를 담고 있습니다.

👉 타인의 감정이 내 기분을 망치게 두지 마세요.
👉 내가 통제할 수 없는 것에서 벗어나세요.
👉 그리고 이제, 나를 위한 선택을 하세요.

이 영상에서는 ‘Let Them’ 이론이 어떻게 우리의 인간관계, 감정 조절, 인생 전반을 바꿀 수 있는지 이야기합니다. 영상 끝까지 시청하고, 여러분의 생각을 댓글로 남겨주세요.