DANI BORGES (Nutricionista e Ed. Física) - PATY PODCAST 01

Sejam bem vindos ao primeiro Paty PodCast e nossa primeira convidada e nossa querida Dani Borges, Nutricionista e Educadora Física.

No tema de hoje será abordado assuntos relacionados a qualidade para melhorar a saúde e a Estética também. Inclusive o segredo que a Dani teve com sua barriga durante e pós gestação que voltou a ficar definida rapidamente

Também vamos abordar assuntos sobre alimentação para aumentar o metabolismo, dicas para redução de barriga grande, fortalecimento muscular do abdômen e diástase, estômago alto e muito mais...
Hoje o bate papo está Maaaravilhoso!!! #natural #PatriciaElias

Descrição da Convidada

Dani Borges tem o Instagram:   / daniborgesfit   É nutricionista, educadora física, e engenheira. Atuou por anos como engenheira e após ter uma perda de memória por 1 semana, conseguiu ver que estava sem propósito na vida, começando a estudar Nutrição.

Dani , tem como propósito de vida “Fazer a diferença na vida das pessoas, ajudando a transformação, criação de hábitos saudáveis e despertando o melhor de si”. Fazendo isso através de cursos, consultas, ebooks, conteúdos riquíssimos para o Instagram.

Fique por dentro desse gostoso e leve bate-papo, aprendendo dicas, conhecendo mais sobre Dani, seus cuidados durante a gravidez, como venceu suas crises a depressão e crises de pânico.

Obrigado pelo Maaravilhoso espaço de Locação:
​​Jardins Indepencia – Niteroi, RJ
Tel/Whats: (21) 98881-5269
  / jardins_independencia  

CAPTAÇÃO DE IMAGENS e AÚDIO
https://www.auxdigital.com.br

EDIÇÃO:
Amanda Sampaio

Motion, Coloração, e tratamento de Cor
Luís Guimarães

Apresentação e Roteiro
Patrícia Elias
https://patriciaelias.com.br/link

00:00 Introdução
00:55 - Apresentação Podcast Dani Borges
01:59 - Depressão e Síndrome do Pânico
03:01 - Saída da Depressão e Síndrome do Pânico pela Nutrição
06:00 – Falta de autocuidado
07:45 – Amor a profissão que atua
08:05 - O que Dani Borges faz?
08:25 – Crescimento durante a pandemia
11:26 – Cuidados na gestação
16:15 – Presentes
19:15 – Cuidados na gestação com a barriga
21:50 – Suplementos
23:34 – Utilização do colágeno pós gestação
27:05 – Consumo de doce X Saúde
30:54 - Alimentos X imunidade/energia do corpo
32:33 - Probióticos
34:17 – Água X Saúde
39:10 – Alimentos termogênicos
41:25 - Sono X saúde
48:35 - Dani Borges é Natural ou Fake Naty?
01:02:55 – Estética como consequência da saúde
01:04:19- Agradecimento