放鬆身體好入眠 睡前3分鐘伸展操超簡單【TODAY健面聊_一分鐘小教室｜許芷瑜醫師】

👉 點我看完整影片
上集：https://today.line.me/tw/v2/article/O...
下集：https://today.line.me/tw/v2/article/3...

👉 馬上測驗你的睡眠類型像哪種動物：https://today.line.me/tw/v2/quiz/DRQBVgW

想要睡得好、睡得飽？👇免費領取✨初日診所睡眠大補帖✨
https://hi.cofit.me/sqLpC

🔎 喜歡這位醫師的內容嗎？ 追蹤初日診所 許芷瑜醫師｜健康減重。生活享瘦 FB 不定期會分享醫學新知唷！
https://hi.cofit.me/Es1zR

👉 鎖定《TODAY健面聊》帶你瞭解更多健康話題
https://today.line.me/tw/v2/publisher...

⭐️ 愈滑愈精彩，話題影片通通都在LINE TODAY【看片】
https://lin.ee/6zxlp0X

🔔 馬上訂閱 LINE TODAY 官方帳號更多新片不錯過！
https://lin.ee/OKm1kXh

#健康 #養身 #保健 #許芷瑜醫師 #哈孝遠 #睡眠呼吸中止症 #睡眠 #嗜睡 #鼾聲