آموزش ارفیکس صفر تا صد (تو هم میتونی 2024)

دوستان بارفیکس اولتونوبعد از دیدن این ویدیو برید .... آموزش تکنیکی بارفیکس مرحله به مرحله از صفر تا صد در کمترین زمان یاد بگیر pull up

---------------------------------------------------------------------------------------------
🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...

زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر

نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو

شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک

هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال

ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...
---------------------------------------------------------------------------------------------
لینک آخرین ویدیوها
آموزش حرکت وارو    • آموزش وارو ژیمناستیکی بدون باشگاه ( بک فلی...  

آموزش حرکت پرچم اژدها    • آموزش دراگون فلگ یا شکم بروس لی ( پرچم اژد...  

برنامه بدنسازی و فیتنس    • سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس |...  

آموزش بوکس    • آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بو...  


دوستان برای حمایت از من لطفا کانال رو سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید

ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد



پیج اینستاگرام
  / farhad.technique  

#بارفیکس #پول_آپ #بدنسازی