Chirurgien Orthopédique : 🚶♂️ Marcher Ne Suffit Plus Après 75 Ans | Faites CECI | Shi Heng Yi
Автор: DIMA NOUAMANE 2
Загружено: 2025-12-16
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Chirurgien Orthopédique : 🚶♂️ Marcher Ne Suffit Plus Après 75 Ans | Faites CECI | Shi Heng Yi
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Le Drastic Orthopédique avertit : après 75 ans, la simple marche ne suffit plus pour maintenir la force musculaire et la santé articulaire ! 🚨 Le Maître Shi Heng Yi partage les exercices clés (inspirés du Shaolin) que les seniors DOIVENT intégrer pour prévenir les chutes, renforcer les os et vivre de manière autonome. Découvrez la routine qui remplace la marche pour des résultats durables.
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