[더베이스핏 홈트] 2주만에 하체 급다이어트 급찐급빠 (10MIN leg home training exercise)

#홈트#하체홈트레이닝#타바타
[더베이스핏 홈트] 2주만에 하체 급다이어트 급찐급빠 (10MIN leg home training exercise)

[더베이스핏 홈트] 하루 딱 10분!
14일(보름) 하체 챌린지 세번째 영상이 돌아왔습니다!

매트와 물만 준비 해주세요.
하체 지방이 활활 타오르는 기분을 느끼게 해드릴게요!

(추천 루틴)
하루는 더베이스 핏 홈트 하체
다음날은 더베이스 핏 홈트 상체
이렇게 하체&상체를 번갈아가면서 운동 해주세요!

"더베이스핏홈트"를 해시태그 해주시는 분들에게는
감사의 선물(선착순 5 명)과 함께
더베이스핏 전문 코치진의 무료 피드백을 받아보실 수 있어요.
많은 참여 부탁 드려요 :)


여러분의 힘든 다이어트를 함께 할 멘토가 되어드리겠습니다!

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부산대 옐로우피티 & 필라테스 (http://www.yellowpt.co.kr/)

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📢BGM
✔️Track - Spectrum - Let You Go (ft. Tara Flanagan)
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