Combatti la RITENZIONE IDRICA: 15 minuti per gambe e glutei al top

Oggi ti propongo un workout per sconfiggere la ritenzione idrica sulle gambe. 🔥

Una delle principali cause di ritenzione idrica e cellulite è infatti la cattiva circolazione, ecco perché tra i rimedi per la ritenzione idrica e la cellulite ci sono l’allenamento e l’alimentazione.

Faremo una serie di esercizi per la ritenzione idrica, pensati per attivare la circolazione e drenare i liquidi in eccesso che sono responsabili delle gambe gonfie e pesanti. 💧

Questo workout a corpo libero anticellulite è composto da 4 round, di cui due da 4 esercizi e altri due da 2 esercizi. 💪

Puoi introdurre questo allenamento di 15 minuti nella tua routine di allenamento, per sentire le tue gambe più leggere e combattere la cellulite.

Buon allenamento!

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