Скачать
ليش التوازن مو رفاهية؟
Автор: Dr. Alaa Naser
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 119
Описание:
هل قد سألت نفسك يوم ليه لما تسمع كلمة توازن تحسها شي حلو بس بعيد عنك؟
يمكن لأننا تربينا على إن الراحة كسل، والتعب فخر.
بس الحقيقة؟ التوازن مو رفاهية… هو ضرورة للبقاء.
في هذي الحلقة من بودكاست على راحتك 🎙️
نتكلم عن معنى التوازن الحقيقي،
عن الإرهاق الصامت اللي نعيشه بدون ما نحس،
وعن أدوات عملية تساعدك تبدأ ترجع لراحتك من اليوم.
خذ نفس، وخلينا نبدأ الرحلة سوا 🤍
عيش، اشتغل، اتطوّر، بس على راحتك.
#على_راحتك #بودكاست_على_راحتك #الاء_ناصر #توازن_الحياة #الصحة_العامة #نمط_الحياة #التوازن_النفسي #راحة_نفسية #بودكاست_سعودي #بودكاست_عربي #توازن_مهني #جودة_الحياة #worklifebalance #publichealth #alaa_naser #mentalhealth #selfawareness
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
