Tutorial | 3 step per eseguire Pilates Roll Up 💪

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Allenarsi a casa in questo ultimo anno pare sia stata l'unica soluzione possibile.
Per quanto una lezione di Pilates online sia comoda sotto moltissimi aspetti ( ti alleni dove e quando vuoi), nasconde anche un grande limite: non puoi essere corretta, qualora tu stia commettendo degli errori di esecuzione dell'esercizio.

È mia responsabilità quindi cercare di essere più chiara possibile nelle spiegazioni durante le lezioni nei miei corsi di Pilates online, in modo da garantirti il massimo dell'efficacia e dei benefici di questo genere di allenamento.

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