3x National Champion Training Routine – Get Faster, Stronger, Explosive -Train like an athlete
Автор: David Gauss
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 162
Train like an athlete — and train like a 3x National Champion.
In this video, I’ll take you through a full workout designed to build speed, strength, and explosiveness. These are the same exercises used by top collegiate and national-level athletes.
What’s inside:
• Dynamic warm-up and activation drills
• Strength and power movements for elite performance
• Coaching insights from a Division II Strength & Conditioning Coach
Whether you’re an athlete or just want to train like one, this session will challenge you to move better, feel stronger, and perform at your best.
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Trainiere wie ein Athlet – trainiere wie ein dreifacher National Champion.
In diesem Video zeige ich dir ein komplettes Workout, das dich schneller, stärker und explosiver macht. Genau so trainieren College- und Spitzenathleten, um auf höchstem Niveau zu performen.
Das erwartet dich:
• Dynamisches Warm-up und Aktivierungsübungen
• Kraft- und Powerübungen für maximale Explosivität
• Coaching-Insights von einem Division II Strength & Conditioning Coach
Egal ob du selbst Athlet bist oder einfach wie einer trainieren willst – dieses Training hilft dir, stärker zu werden, besser zu performen und wie ein Champion zu denken.
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