Разоблачение мифов о питании! Вся правда о белковых пудингах, сахаре и кето-диете

🎬 20 г белка — это ни о чём? Разбор мифов о питании, которые вас обманывают!

Привет, друзья! Это Живая Сталь, и сегодня у нас вторая часть разбора самых странных и вредных мифов о питании. Вместе с экспертом по питанию Александром Демченко мы разберём:

✅ Правда ли 20 г белка — это "ни о чём"?
✅ Сахар — это наркотик? Почему мороженое не делает из детей наркоманов?
✅ Кето и корнивор-диета: почему это не панацея?
✅ Можно ли есть белок на ночь?
✅ Е-шки в продуктах: стоит ли их бояться?

💬 Если вы тоже сталкивались с такими мифами — пишите в комментариях! Какие ещё странные советы по питанию вам попадались?

Гость: Гость: Александр Демченко:
►INST:   / aleksandrdemchencko  

Ведущий: Саша Евсеев :
►INST:   / evseevsasha__  
►TG: https://t.me/evs_1channel
►Полезный БОТ с ГЗТ и ПКТ: https://salebot.site/evsmainbotlink_1...

Тайминг:
00:00 Разоблачение мифов о питании! Вся правда о белковых пудингах, сахаре и кето-диете
01:04 Разбор мифов о питании, которые вас обманывают.
02:53 Разбор белкового пудинга: 20 г белка — это мало?
05:27 Е-шки в продуктах: насколько они опасны для здоровья?
09:23 Белок в ночное время не усваивается?
12:54 Мороженое - ухудшает Карму? Разбираем зависимость от сахара.
20:14 Кето-диета и Гликемический индекс: что реально работает?
26:21 Чем опасна кетодиета?
32:21 Итоги

📌 Интересное видео:
Развенчиваем мифы: Эти блогерские байки стоят вам здоровья!
   • Развенчиваем мифы: Эти блогерские байки ст...  

По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д:
► Почта: [email protected]
► Телеграм: https://t.me/evseevsasha

Наши ресурсы:
► ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://phlurl.com/bb
► VK: https://vk.com/bodyofsteel
► INST:   / realsteel_official  

#подкаст #интервью #бодибилдинг #спорт #пп #питание #зож #мифыопитании #белок #кетодиета #сахар #живаясталь