После 70 — мышцы растут! Этот белок из семян сильнее яиц в 21 раз! | Здоровье пожилых людей

array(20) { ["7wwHNlxcVy0"]=> object(stdClass)#5776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7wwHNlxcVy0" ["related_video_title"]=> string(140) "После 60 мышцы исчезают — вот 10 продуктов с белком, которые в 5 раз сильнее яиц" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["6957o6PARBc"]=> object(stdClass)#5785 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6957o6PARBc" ["related_video_title"]=> string(170) "Почему овсянка опасна после 60? 6 смертельных ошибок, о которых молчат врачи | Здоровье пожилых" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["UB6ufQzsia0"]=> object(stdClass)#5774 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UB6ufQzsia0" ["related_video_title"]=> string(161) "Старше 60? Никогда не ешьте йогурт так! 6 ошибок, которые могут стоить вам здоровья и жизни" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["xvNVjP7-Cw4"]=> object(stdClass)#5784 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xvNVjP7-Cw4" ["related_video_title"]=> string(110) "Артроз колена: Что действительно поможет избежать операции?" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["Jpzsp6oUDqg"]=> object(stdClass)#5768 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jpzsp6oUDqg" ["related_video_title"]=> string(44) "Крысы доедят Зеленского" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["4ax5QPlDcXI"]=> object(stdClass)#5787 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4ax5QPlDcXI" ["related_video_title"]=> string(154) "Мойте это место в душе — и не попадёте в дом престарелых! 9 из 10 после 65 не знают этого" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["FDvc_pQjPl4"]=> object(stdClass)#5772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FDvc_pQjPl4" ["related_video_title"]=> string(143) "После 70? Эти 5 семян работают лучше яиц! Как остановить саркопению без таблеток" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["2RIOtl9bblI"]=> object(stdClass)#5783 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2RIOtl9bblI" ["related_video_title"]=> string(154) "Вы удивитесь, что происходит с БРОККОЛИ при варке! Сохраните всю её пользу правильно" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["tjPeeFA6hcc"]=> object(stdClass)#5762 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tjPeeFA6hcc" ["related_video_title"]=> string(175) "ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: ЕШЬТЕ БАНАНЫ ТАК, ЧТОБЫ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ, НЕ ВСТАВАЯ В ТУАЛЕТ | Здоровье пожилых | Др..." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["_YRJ7VzAvEg"]=> object(stdClass)#5786 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_YRJ7VzAvEg" ["related_video_title"]=> string(148) "После 60? Забудьте про яйца! Секрет восстановления мышц скрыт в этих простых бобах" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["rkBSKVKjs4M"]=> object(stdClass)#5775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rkBSKVKjs4M" ["related_video_title"]=> string(156) "3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ПОЖИЛЫЕ ДОЛЖНЫ ПИТЬ, И 4, К КОТОРЫМ НЕЛЬЗЯ ПРИКАСАТЬСЯ | Др. Ана Лаура" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["l0zgp2Qc5nA"]=> object(stdClass)#5781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l0zgp2Qc5nA" ["related_video_title"]=> string(146) "1 Стакан И Этого Хватает: Кровь Возвращается В Ноги Уже Через 24 Часа — Проверено!" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["QAuCzIN5_0o"]=> object(stdClass)#5769 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QAuCzIN5_0o" ["related_video_title"]=> string(86) "Предсказание Мессинга! Что будет 26 февраля 2026г?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["n4hOve65a_Y"]=> object(stdClass)#5767 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n4hOve65a_Y" ["related_video_title"]=> string(164) "После 60? Hельзя ЕСТЬ ЭТИ 4 супа — и 4, которые спасают сердце и мозг! | Здоровье пожилых людей" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["Rao7FnuUBV8"]=> object(stdClass)#5765 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rao7FnuUBV8" ["related_video_title"]=> string(122) "Всего 1 % Пожилых Людей Знают Это О Соде — И Это Невероятно Полезно" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["s_EoRHW_z-4"]=> object(stdClass)#5766 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s_EoRHW_z-4" ["related_video_title"]=> string(157) "Это ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина. Честный разговор с Гинекологом - Дмитрий Лубнин" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["NBZJ-Cb_3sc"]=> object(stdClass)#5763 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NBZJ-Cb_3sc" ["related_video_title"]=> string(170) "ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: 8 напитков для коллагена после 50 лет — кожа и суставы начнут восстанавливаться!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["Aw-IJ5Oy_0g"]=> object(stdClass)#5764 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Aw-IJ5Oy_0g" ["related_video_title"]=> string(149) "ЗАБУДЬ О ХОДЬБЕ! ОДНО ПРОСТОЕ ДВИЖЕНИЕ ВЕРНЁТ СИЛУ НОГ И УВЕРЕННОСТЬ (ПРОСТО ДОМА)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["1k7dvjvmmD8"]=> object(stdClass)#5752 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1k7dvjvmmD8" ["related_video_title"]=> string(131) "ЛАРИСА ДОЛИНА СОПРОТИВЛЯЛАСЬ НО ОНИ ПРОДОЛЖАЛИ ЗАТАЛКИВАТЬ ЕЁ В МАШИНУ" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["8Ga_bQU2wb0"]=> object(stdClass)#5753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Ga_bQU2wb0" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 всё решают 4 овоща: два убивают, два продлевают жизнь" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }