Haz Esta Rutina y Pierde Peso y Adelgaza Fácil y Rápido | Taichi y Aeróbico De Pie, Sin Saltos
Автор: Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente
Загружено: 2026-01-05
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💛 Hola Rebel! Hoy te traigo esta rutina de pérdida de peso y adelgazar, quemar grasa, acelerar tu metabolismo y tonificar todo tu cuerpo, de pie, sin saltos, sin impacto. Ideal para mujeres y hombres de más de 35 años que buscan adelgazar de forma efectiva y mejorar la salud. El Taichi, que viene del Kung Fu, y el Qi Gong son técnicas ancestrales, donde con movimientos muy simples pero poderosos, verás cambios en tu cuerpo y en tu mente y tu estado de ánimo mejorará. Además se añaden ejercicios aeróbicos divertidos para quemar grasa y perder peso, evitando que quede piel colgante.
Activa tu metabolismo con esta súper rutina de 30 minutos de pérdida de peso, adelgazamiento y quemagrasa.
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Sandra
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