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¿La fase de descarga funciona para ganar masa muscular?
Автор: Fitonica
Загружено: 2016-10-27
Просмотров: 50895
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Hola amigos de fitónica, en este vídeo vamos a ver si de verdad la famosa fase de descarga sirve para ganar masa muscular.
La descarga consiste en hacer entrenamientos muy ligeros o no entrenar con el fin de hacer un pequeño descanso. Hoy veremos si esto sirve o no sirve.
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![DESCARGA, CUANDO Y COMO HACERLA [SUPERCOMPENSACION MUSCULAR]](https://image.4k-video.ru/id-video/EOGf54Z3IMY)
