【Тренировки по карате Табата】10 видов тренировок ног для более быстрых и сильных ударов!

Я избавляюсь от боли и парю с этим массажным пистолетом!

https://hey.hydragun.com/Yusuke

Главное — следить за скоростью каждой тренировки. Медленные части выполняйте ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО, а быстрые — БЫСТРО!

Посмотрите также наше видео с тренировкой пресса!

   • 【ONLY 3min Everyday!】Ab Tabata Workout for...  

--------------------------------------------------------------
🥋БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ｜Групповое онлайн-занятие🥋
https://bit.ly/3mwLDon

🥋Индивидуальное онлайн-занятие🥋
https://bit.ly/3EypUm5

👕Наши товары👕
https://bit.ly/3kc40O3

Спасибо, что всегда смотрите наши видео!
Буду очень благодарна, если вы поддержите канал через PayPal🙏
https://bit.ly/3Cwu2CC

🍙Мой второй канал о японской кухне!🍣
https://bit.ly/315Jvvt

📱Загляните в наш INSTAGRAM📱
https://bit.ly/3GBNccJ

✉️Напишите мне на ✉️
ynkaratedojo@gmail.com
--------------------------------------------------------------

~Съёмочное оборудование~
Микрофон: https://amzn.to/3acXAGu
Штатив: https://amzn.to/3eAKhmy
Камера: https://amzn.to/2K7SeS9
Объектив: https://amzn.to/3bc7klD
Чехол для iPhone: https://amzn.to/2XFbzC3
Подсветка: https://amzn.to/3b9XAs8
Final Cut Pro X: https://www.apple.com/final-cut-pro/
MacBook Pro 13 дюймов: https://amzn.to/2xBhvlf
SSD-накопитель Samsung: https://amzn.to/3arkRUY
Жёсткий диск WD: https://amzn.to/2wUPwfN
Зелёный экран: https://amzn.to/2yiXlfw
Приложение «Камера»: https://apps.apple.com/jp/app/pro-cam...

В этом видео я рассказал о:
карате, боевых искусствах, ударах каратэ, ударах каратэ, ударах каратэ, упражнениях каратэ, тренировках каратэ, тренировках каратэ, упражнениях каратэ, тренировках каратэ, тренировках каратэ, тренировках каратэ для ног. Упражнения для ног в каратэ, каратэ сётокан, тренировки по каратэ

#каратэ #боевыеискусства #каратэкики #каратэкики #каратэкики #упражнениякаратэ #тренировкакаратэ #тренировкакаратэкики #упражнениякаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #тренировкакаратэкики #упражнениядлякаратэкики #каратэшокан #тренировкакаратэ