Скручивания при грыжах позвоночника

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XoaPVSJ3Oc0" ["related_video_title"]=> string(132) "5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(73) "Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет" } [1]=> object(stdClass)#4540 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1FasWPU4sE" ["related_video_title"]=> string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [2]=> object(stdClass)#4565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k1-KO-VevQ0" ["related_video_title"]=> string(111) "Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(21) "Pavel Kostin proSport" } [3]=> object(stdClass)#4572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xUHEEpbSTas" ["related_video_title"]=> string(101) "Правильное движение рук при ходьбе: две главные ошибки!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "Masha Blinova" } [4]=> object(stdClass)#4551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jC94UMszTuk" ["related_video_title"]=> string(162) "Кинезиологические упражнения для устранения боли в грудино-ключично-сосцевидной мышце." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(46) "КИНЕЗИОЛОГ Холин Виталий" } [5]=> object(stdClass)#4569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iauW2cKAbZo" ["related_video_title"]=> string(157) "Позвоночник как в 20 лет за 10 минут! Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Masha Blinova" } [6]=> object(stdClass)#4564 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zDvkadYw4yM" ["related_video_title"]=> string(110) "При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Епифанов" } [7]=> object(stdClass)#4574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WzUl9bOAXmM" ["related_video_title"]=> string(136) "Могила актера умершего в нищете и полном одиночестве. Кунцевское кладбище" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(31) "ВЕЧНОСТЬ ИЛИ МИГ?" } [8]=> object(stdClass)#4550 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W_ethi8g0ww" ["related_video_title"]=> string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [9]=> object(stdClass)#4568 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1MIgWA7Q25w" ["related_video_title"]=> string(95) "Скотт Риттер - Россия уничтожила польских наёмников" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(23) "Голос Разума" } }