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FORTALECE HOMBRO, ESPALDA Y PECHO 💪🏻 | 27 Minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2025-07-22
Просмотров: 2919
Описание:
Rutina para fortalecer hombro, espalda y pecho. Necesitas unas pesas y una colchoneta. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 👊🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• Calentamiento para antes de la rutina
Estiramiento
• Estiramientos para después de la rutina
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