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RUTINA PARA FORTALECER BÍCEPS Y TRÍCEPS 💪🏻 | 31 Minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2025-07-29
Просмотров: 2560
Описание:
Rutina para fortalecer bíceps y tríceps. Necesitas unas pesas y una banda. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 👊🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• CALENTAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | ANTES D...
Estiramiento
• ESTIRAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | AL FINAL...
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