Want to ride faster and save watts? Use the code "NUTRITIONTRIATHLON" on the link below to get 10% off all products!
https://ezgains.co.uk/collections/all...
Race a faster 70.3 with this nutrition guide.
Nutrition can make or break a 70.3 triathlon, so make sure you do it properly! In this guide I'll walk you through the best nutrition tips for a 70.3 tri, so you can be confident you know how to race it properly.
JOIN THE COMMUNITY
💪 Join the group of triathletes who are using nutrition to smash their goals
https://www.nutritiontriathlon.com/hub
These videos shouldn't be taken as direct, personal advice on medicine or nutrition but more for information purposes based on the latest research and evidence. Unless otherwise clearly stated, this information is more suited to adults as under 18s have different requirements and considerations.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["hG6gU3mKIlY"]=>
object(stdClass)#6912 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hG6gU3mKIlY"
["related_video_title"]=>
string(167) "План питания для триатлона 70,3 м | Руководство по питанию для триатлона на среднюю дистанцию"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hE55SfMHYR4"]=>
object(stdClass)#6923 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hE55SfMHYR4"
["related_video_title"]=>
string(71) "Long Run Nutrition - How Triathletes Should Fuel And Not Feel Exhausted"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["NfmfMF220TU"]=>
object(stdClass)#6910 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NfmfMF220TU"
["related_video_title"]=>
string(81) "10 способов ускорить свой следующий триатлон"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SH0AyFH5SnA"]=>
object(stdClass)#6920 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SH0AyFH5SnA"
["related_video_title"]=>
string(100) "What I eat in a day // Honest PRO TRIATHLETE fuelling // How I fuel a hard day of triathlon training"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["aaJFCWEDusM"]=>
object(stdClass)#6904 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aaJFCWEDusM"
["related_video_title"]=>
string(39) "What I Eat for a Full Ironman Race Day!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5YdWTYEI-Vg"]=>
object(stdClass)#6919 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5YdWTYEI-Vg"
["related_video_title"]=>
string(134) "Советы по питанию для новичков на дистанции 10 км: как лучше пробежать 10 км"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["FR7HFAhvnYQ"]=>
object(stdClass)#6908 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FR7HFAhvnYQ"
["related_video_title"]=>
string(52) "How Pro Triathletes Actually Carb Load Before a 70.3"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["On2pBqdix4A"]=>
object(stdClass)#6921 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "On2pBqdix4A"
["related_video_title"]=>
string(102) "Как тренировки Ironman влияют на ваши цели по снижению веса"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["l0HhRXUVaAo"]=>
object(stdClass)#6898 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "l0HhRXUVaAo"
["related_video_title"]=>
string(172) "Как профессионалы используют топливо для гонок? | Советы по питанию для гонок от Леона Шевалье"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["s7LIRZTVrWQ"]=>
object(stdClass)#6922 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "s7LIRZTVrWQ"
["related_video_title"]=>
string(182) "Что едят профессиональные спортсмены? | Пищевая непереносимость | Питание триатлонистов | Команда..."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["kSWVpXbtBYU"]=>
object(stdClass)#6911 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kSWVpXbtBYU"
["related_video_title"]=>
string(96) "MY FIRST IRONMAN 70.3 Triathlon / HOW I TRAINED + GEAR as a beginner with no swimming background"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ya16pc0A22Q"]=>
object(stdClass)#6917 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ya16pc0A22Q"
["related_video_title"]=>
string(60) "How To Fuel An Ironman Triathlon | COMPLETE NUTRITION GUIDE!"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6EA1pX_pW7s"]=>
object(stdClass)#6905 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6EA1pX_pW7s"
["related_video_title"]=>
string(108) "День из жизни профессионального триатлониста | Тревор Фоли"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZlXok-my6Vc"]=>
object(stdClass)#6903 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZlXok-my6Vc"
["related_video_title"]=>
string(77) "Зарядитесь энергией для полноценного Ironman"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["dhmujL9-KvQ"]=>
object(stdClass)#6901 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dhmujL9-KvQ"
["related_video_title"]=>
string(62) "Triathlon What To Eat and Drink - IRONMAN 70.3 Nutrition Guide"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["F3rfkfMlGH0"]=>
object(stdClass)#6902 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "F3rfkfMlGH0"
["related_video_title"]=>
string(37) "Full Training Day as a Pro Triathlete"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JYc4UaTn6ds"]=>
object(stdClass)#6899 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JYc4UaTn6ds"
["related_video_title"]=>
string(106) "Секретный метод питания для марафона, который изменил всё"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["DUTL3QDHtxw"]=>
object(stdClass)#6900 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DUTL3QDHtxw"
["related_video_title"]=>
string(111) "⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mXtAW4N-aKw"]=>
object(stdClass)#6888 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mXtAW4N-aKw"
["related_video_title"]=>
string(82) "Размышления о Техасе 70.3 || Триатлон изменился"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5KME07xWG7A"]=>
object(stdClass)#6889 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5KME07xWG7A"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
