איך מתחילים תזונה קטוגנית? עדי מגד תזונאי קליני

array(20) { ["R0egyllFKak"]=> object(stdClass)#5303 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R0egyllFKak" ["related_video_title"]=> string(49) "תזונה קטוגנית - המדריך המלא" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["_bH9YVoqv0Q"]=> object(stdClass)#5307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_bH9YVoqv0Q" ["related_video_title"]=> string(91) "5 מתכונים קטוגניים בריאים | מתכונים לדיאטה קטוגנית" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["jmOn3lRfIwE"]=> object(stdClass)#5301 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jmOn3lRfIwE" ["related_video_title"]=> string(88) "לירז בלומנפלד- ירידה במשקל על בסיס תזונה קטוגנית" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["eFfMnlXX2Cg"]=> object(stdClass)#5311 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eFfMnlXX2Cg" ["related_video_title"]=> string(100) "מהי דיאטה קטוגנית, והאם היא מתאימה לספורטאים? גיא שלמון" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["H0MQsOIwiJ8"]=> object(stdClass)#5295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H0MQsOIwiJ8" ["related_video_title"]=> string(106) "תזונה לסוכרת פרק 1 | דיאטה לסוכרתיים | טיפים להורדת סוכר בדם" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["wr8ZFsv_b-k"]=> object(stdClass)#5310 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wr8ZFsv_b-k" ["related_video_title"]=> string(60) "למה תזונה קטוגנית לא עובדת יותר?!?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["47u4tsWGiQ4"]=> object(stdClass)#5299 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "47u4tsWGiQ4" ["related_video_title"]=> string(132) "מה ההבדל בין תזונה דלת פחמימות לתזונה קטוגנית? (ואיזו מביניהן יעילה יותר)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["LP2Q2WNq7mY"]=> object(stdClass)#5306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LP2Q2WNq7mY" ["related_video_title"]=> string(25) "דיאטה קטוגנית" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["6B3gDf-dCls"]=> object(stdClass)#5313 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6B3gDf-dCls" ["related_video_title"]=> string(70) "Very Bad News For Keto Diet: A New Study (Don’t Shoot The Messenger)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["TFqjqqJTJQ4"]=> object(stdClass)#5302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TFqjqqJTJQ4" ["related_video_title"]=> string(58) "Dr. Jeff Volek on Ketogenic Diets and Athletic Performance" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["AAoqXjvTmos"]=> object(stdClass)#5308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AAoqXjvTmos" ["related_video_title"]=> string(81) "הטעויות הנפוצות שאנשים עושים בתזונה קטוגנית" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["AmGU70WhNDk"]=> object(stdClass)#5296 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AmGU70WhNDk" ["related_video_title"]=> string(49) "איך מתחילים תזונה קיטוגנית" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["RhG1yL0G_qo"]=> object(stdClass)#5294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RhG1yL0G_qo" ["related_video_title"]=> string(67) "מה אני אוכלת בתזונה הקטוגנית? | Keto Israel" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["cjaccMo4XUI"]=> object(stdClass)#5292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cjaccMo4XUI" ["related_video_title"]=> string(68) "מה עדיף תזונה קטוגנית או צום לסירוגין" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ofUEHw9PFds"]=> object(stdClass)#5293 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ofUEHw9PFds" ["related_video_title"]=> string(76) "10 Reasons Why Your Belly Is Not Shrinking On Keto – Dr. Berg On Belly Fat" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["G5yjQcOWrSk"]=> object(stdClass)#5290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5yjQcOWrSk" ["related_video_title"]=> string(122) "האם נכון לאכול לפני השינה? | ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) בהסבר על אכילה לילית" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["5pnH3wnQ_Dk"]=> object(stdClass)#5291 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5pnH3wnQ_Dk" ["related_video_title"]=> string(121) "ארבע הטעויות הנפוצות ביותר בתזונה קטוגנית (שלא מאפשרות לכם להצליח)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["rfV3CjcWsfY"]=> object(stdClass)#5279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rfV3CjcWsfY" ["related_video_title"]=> string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["m9pDPCK4tyk"]=> object(stdClass)#5280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m9pDPCK4tyk" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } }